Lawan Stres Pasca Liburan dengan 4 Tips Ini

-
1. Jaga Stamina
Bagaimana Anda bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat kalau fisik tidak fit? Satu atau dua hari sebelum kembali bekerja, pastikan Anda tidur berkualitas dan makan serta minum dengan porsi yang cukup (tidak kurang atau berlebihan). Satu lagi yang terpenting, fitnes atau latihan fisik. "Sekadar jalan-jalan di sekitar kompleks rumah atau jogging bisa mengubah mood Anda ketika mengalami post-holiday blues," ujar Shannah Kennedy, seorang life coach.

2. Buat Rencana & Jadwal Aktivitas
Merencanakan dan menjadwalkan kegiatan untuk beberapa minggu atau bulan ke depan akan membuat Anda tidak 'kaget' ketika berjibaku lagi dengan kesibukan di kantor. Siapkan tugas-tugas apa yang akan Anda kerjakan untuk jangka pendek (sehari atau dua hari setelah masuk kerja) dan cek kembali apakah ada pekerjaan yang belum diselesaikan.

3. Buat Kenangan Selama Liburan
Mengabadikan momen-momen selama liburan bisa menghindarkan Anda dari stres pasca liburan. Bisa dengan meng-upload foto di Facebook, membuat scrapbook berisi lembaran foto, membuat tulisan tentang perjalanan selama liburan dan sebagainya.

4. Jalan-jalan Keluar
Pergi ke mall, pusat perbelanjaan atau sekadar jalan-jalan ke taman kota untuk menyegarkan pikiran sehari sebelum masuk kerja. Bisa juga dengan makan di luar, nonton di bioskop atau sekadar hang out bersama teman-teman.
http://wolipop.detik.com/read/2013/01/01/101214/2130484/859/lawan-stres-pasca-liburan-dengan-4-tips-ini?w993301856

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perbankan Syariah (Fungsi, Peran dan Tujuan)

-
Pengertian Bank Syariah Bank syariah adalah bank yang beroperasi tanpa mengandalkan bunga. Bank syariah juga dapat diartikan sebagai lembaga keuangan perbankan yang operasional dan produknya dikembangkan berlandaskan Al-Quran dan hadis. Menurut schaik (2001), bank islam adalah sebuah bentuk dari bank modern yang didasarkan pada hokum islam yang sah, menggunakan konsep, bebragi resiko sebagai metode utama, dan meniadakan keuangan berdasarkan kepastian serta keuntungan yang ditentukan sebelumnya. Sudarsono (2004) bank syariah adalah lembaga keuangan yang usaha pokoknya memberikan kredit dan jasa-jasa lain dalam laulintas pembayaran serta peredaran uang yang beroperasi dengan prinsip-prinsip syariat islam. Undang-Undang No. 21 tahun 2008 tentang Perbankan Syariah Pasal 1 disebutkan bahwa “Perbankan syariah adalah segala sesuatu yang menyangkut bank syariah dan unit usaha syariah, mencakup kelembagaan, kegiatan usaha, serta cara dan proses dalam melaksanakan kegiatan usahanya”. Fun
Read more

Perencanaan Pesan-pesan Bisnis

-
Perencanaan pesan, merupakan suatu langkah strategis bagi pencapaian tujuan organisasi secara menyeluruh dan merupakan salah satu factor penentu keberhasilan komunikasi. Pesan–pesan bisnis yang terencana dengan baik akan mempermudah pencapaian tujuan komunikasi. Dalam ringkasan materi ini, akan dibahas proses komposisi, penentuan tujuan, analisis audience, penentuan ide pokok dan seleksi saluran dan media komunikasi. A. PEMAHAMAN PROSES KOMPOSISI Proses komposisi (composition process) penyusunan pesan-pesan bisnis dapat di analogikan dengan proses penciptaan lagu seperti yang dilakukan oleh seorang composer. Dia harus merencanakan lagu apa yang aka bibuat untuk mengiringi lagu tersebut. Kemudian mereka harus melakukan latihan dan uji ulang atau revisi-revisi yang diperlukan, sehingga lagu yang diciptakan mempunyai mutu yang bagus, enak didengar dan mudah dicerna oleh para pengemarnya. Penyusunan pesan-pesan bisnis meliputi tiga tahap, yaitu : a) Pencanaan Dalam fase perencanaan (plann
Read more

Jawaban Problems dari Buku Financial Management Theory and Practice

-
  A chain of appliance stores, APP corporation, purchases inventory with a net price of $500,00 each da, the company purchases the inventory under the credit terms of 2/15, net 40, APP always takes discount, but takes the full 15 days to pay bills           What is the average accounts payable for APP?                               (answer)           Average account payable         = net inventory per day x days in discount period           Average account payable       = $500,000 x 15 =   $7,500,000       Zocco Corporation has an inventory conversion period of 75 days, a receivables collection period of 38 days, and a payables deferral period of 30 days a.       What is the length of the cash conversion cycle? b.       If Zocco’s annual sales are $3,421,875 and all sales are on credit, what is the investment in accounts receivable? c.        How many times per year does Zocco turn over its inventory? (answer)   a)   cash conversion cycle = inve
Read more